Kako se pravilno koristi cilindrični cervikalni jastuk
Dec 23, 2022
Postoje dvije vrste cervikalnog jastuka: jedan je relativno tvrdi cilindar, koji se može podstaviti ispod vratnog kralješka kako bi se obnovila fiziološka zakrivljenost vratnog kralješka. Postoji i jastuk koji je po veličini sličan jastuku, ali ima oblik glave i vrata.
Prva vrsta cervikalnog jastuka pogodna je za ležanje na leđima nakon radnog dana danju, a može se koristiti i kod kratkog odmora za oporavak fiziološke zakrivljenosti vratne kralježnice, posebno za osobe koje rade spuštene glave. Dugo vrijeme. Također može opustiti ligamente i mišiće oko vrata, poboljšati prokrvljenost vrata, smanjiti pritisak na vratnu kralježnicu i ublažiti simptome nelagode u vratu, ali nije pogodan za dugotrajnu upotrebu.
Drugi tip cervikalnog jastuka može se koristiti za noćno spavanje, ali oblik ovog jastuka je vrlo bitan. Treba ga uskladiti s oblikom glave i vrata, a materijal ne smije biti premekan. Treba imati potporni učinak na vratnu kralježnicu, a ukupna debljina jastuka ne smije biti prevelika kako bi se spriječilo pogoršanje vratne spondiloze.
